warsztaty

i wyjazdy


kobieta z kwiatem, warsztaty i wyjazdy z jogą

Zapraszam na warsztaty i wyjazdy z jogą, które organizuję w przemiłych miejscach, blisko natury. Mapą, z której korzystam w czasie warsztatów jest joga, japoński masaż zen shiatsu oraz zoga – najmłodsze dziecko integracji strukturalnej. Wprowadzam techniki z różnych obszarów pracy z ciałem – rozluźnianie, automasaże, wzmacnianie, mobilizacje, ćwiczenia oddechowe, qi gong.


Inspiracje w swojej pracy czerpię z medycyny orientalnej, kursów, warsztatów ruchowych i masażowych. Wspieram w łagodnym doświadczaniu siebie poprzez ciało w ruchu i bezruchu. Pomagam w odzyskiwaniu harmonii i budowaniu przyjacielskiej relacji z cielesnością.


Wrzesień

MONOMI - praktyka uważności vol. 8

Joga - Uważność - Kyudo

12 - 15 września 2024

Winnica / Kazimierz Dolny

Sierpień

pełnia lata z jogą

Joga - Medytacja - Wakacje

17 - 23 sierpnia 2025

Lipowy Dom / Mazury