Wrażliwa uważność
na drugiego człowieka.

Budowanie intuicji, szukanie odpowiedzi
w sobie, joga jako inspiracja i punkt wyjścia do poznawania siebie, świata. Praca z ciałem – baza do poznawania siebie, czucie, odczuwanie.

Komunikacja poprzez dotyk, ruch, oddech.

To miejsce, w którym dzielę się swoim doświadczeniem w pracy z ciałem, uczę odczuwania siebie na poziomie fizycznym, akceptacji, szacunku i zrozumienia.
Wierzę w różnorodność form pracy, ruchu, indywidualnych i zmieniających się
na przestrzeni czasu potrzeb.

Dzielę się wrażliwością na siebie i innych,
bo wierzę w to, że możemy zmieniać świat
i otaczająca nas rzeczywistość zaczynając od siebie. Bo lepiej rozumiejąc siebie
zaczynamy rozumieć innych.

Otwartość, poszukiwanie, sprawdzanie. Budowanie łączności z intuicją.

Interesuje mnie taka forma pracy, sztuka, technika, gdzie w centrum zainteresowania
jest człowiek. Ze swoją unikalnością, wyjątkowością, subtelnością, wrażliwością, otwartością na siebie, innych, różnorodność.

Harmonia. Balans. Dystans. Naturalność.

Mądrość wynikająca z wiedzy i doświadczenia.

Budowanie relacji ze sobą, większej świadomości
i akceptacji.

Łagodność i wyrozumiałość.

Zen to droga, nie ma celu, osiągnięć, rywalizacji. Droga, która prowadzi w różne strony, uczymy się wybierać to, co dobre,
co nas rozwija i wspiera.

Inspiracja różnymi metodami, integracja wiedzy. W zgodzie z naturą.

Zensitive
Zensitive

Jest techniką masażu pochodzącą z Japonii. Łączy w sobie tradycję medycyny orientalnej
z osiągnięciami współczesnej medycyny zachodniej w zakresie anatomii, fizjologii, fizjoterapii, osteopatii. Zen Shiatsu odnosi się do stylu masażu shiatsu, którego twórcą jest Shizuto Masunaga – terapeuta shiatsu
i profesor zachodniej psychologii w Tokio, który zintegrował elementy shiatsu i taoistyczne korzenie medycyny chińskiej z zachodnią psychologią i fizjologią oraz podstawowymi elementami buddyzmu zen. Dzięki temu powstała technika oddziałująca w równym stopniu na ciało, umysł i emocje.

 

karnety
cennik
rezerwacje

zen
shiatsu

指圧

shiatsu body
shiatsu face

To masaż wywodzący się z kraju, gdzie niemal każda aktywność podniesiona jest do rangi sztuki. Podobnie jest
z shiatsu, którego nazwę dosłownie można tłumaczyć jako „ucisk kciuka”, czy w bardziej swobodnej interpretacji sztuką uważnego dotyku. Każdy ruch, gest mają znaczenie, odpowiednio dobrane pozwalają precyzyjnie trafić w punkt, usprawniając przepływ Qi – energii życiowej, która
wg tradycji wschodnich wypełnia wszystko, co żywe i łączy nas tym samym z otaczającą naturą i wszechświatem.

Wg filozofii Wschodu wszystkie dolegliwości człowieka powodowane są niewłaściwym przepływem energii Qi w organizmie, aby przywrócić ją do poziomu harmonii, należy odblokować kanały energetyczne – meridiany, którymi przepływa.

yoga

योग

Joga powstała i rozwijała się na przestrzeni tysięcy lat w Indiach i jest fundamentem tamtejszej kultury. Jej celem jest zwiększenie samoświadomości człowieka i stanowi kompleksowy system terapii obejmujący rozwijanie czucia i kontroli ciała, emocji, umysłu i relacji międzyludzkich. Istnieje wiele jej odmian, a podstawowa praktyka obejmuje asany – pozycje, które wzmacniają
i uelastyczniają ciało, z poszanowaniem
swoich możliwości i ograniczeń.

plan zajęć

Joga pomaga pozbywać się napięć, bólu, uczy budowania korzystnych wzorców ruchowych, wprowadza równowagę do naszych ciał, łagodzi stres, uspokaja, pomaga zwiększać mobilność i elastyczność, poprawia krążenie, wydolność, wspomaga lepsze funkcjonowanie układu mięśniowego, nerwowego, oddechowego, uczy stabilności.

Zensitive