warsztaty

i wyjazdy


kobieta z kwiatem, warsztaty i wyjazdy z jogą

Zapraszam na warsztaty i wyjazdy z jogą, które organizuję w przemiłych miejscach, blisko natury. Mapą, z której korzystam w czasie warsztatów jest joga, japoński masaż zen shiatsu oraz zoga – najmłodsze dziecko integracji strukturalnej. Wprowadzam techniki z różnych obszarów pracy z ciałem – rozluźnianie, automasaże, wzmacnianie, mobilizacje, ćwiczenia oddechowe, qi gong.


Inspiracje w swojej pracy czerpię z medycyny orientalnej, kursów, warsztatów ruchowych i masażowych. Wspieram w łagodnym doświadczaniu siebie poprzez ciało w ruchu i bezruchu. Pomagam w odzyskiwaniu harmonii i budowaniu przyjacielskiej relacji z cielesnością.


Grudzień

Sylwester z jogą

Joga - Oddech - Regeneracja

27 grudnia - 1 stycznia

Siedlisko Klangor

Kwiecień

Monomi - praktyka uważności

Joga - Medytacja -

11-14 kwietnia 2024

Winnica / Kazimierz Dolny

Maj

Majowo z jogą na Mazurach

Joga - Zoga - Medytacja - Oddech

16 - 19 maja 2024

Lipowy Dom / Mazury

Sierpień

Pełnia lata z jogą

Joga - Medytacja - Wakacje

13 -19 sierpnia 2023

Lipowy Dom / Mazury