warsztaty
i wyjazdy

Zapraszam na warsztaty i wyjazdy z jogą, które organizuję w przemiłych miejscach, blisko natury. Mapą, z której korzystam w czasie warsztatów jest joga, japoński masaż zen shiatsu oraz zoga – najmłodsze dziecko integracji strukturalnej. Wprowadzam techniki z różnych obszarów pracy z ciałem – rozluźnianie, automasaże, wzmacnianie, mobilizacje, ćwiczenia oddechowe, qi gong.
Inspiracje w swojej pracy czerpię z medycyny orientalnej, kursów, warsztatów ruchowych i masażowych. Wspieram w łagodnym doświadczaniu siebie poprzez ciało w ruchu i bezruchu. Pomagam w odzyskiwaniu harmonii i budowaniu przyjacielskiej relacji z cielesnością.
Grudzień
Sylwester z jogą
Joga - Oddech - Regeneracja
27 grudnia - 1 stycznia
Siedlisko Klangor
Kwiecień
Monomi - praktyka uważności
Joga - Medytacja -
11-14 kwietnia 2024
Winnica / Kazimierz Dolny
Maj
Majowo z jogą na Mazurach
Joga - Zoga - Medytacja - Oddech
16 - 19 maja 2024
Lipowy Dom / Mazury
Sierpień
Pełnia lata z jogą
Joga - Medytacja - Wakacje
13 -19 sierpnia 2023
Lipowy Dom / Mazury
